مویز

مویز این خشکبار خوشمزه و محبوب در دسته میوه خشک‌ها قرار می‌گیرد و از انگور سیاه به دست می‌آید. مویز به دلیل خواص بی‌نظیرش جایگاه ویژه‌ای در سبد غذایی دارد و در طب سنتی نیز از آن به عنوان داروی طبیعی استفاده می‌شود. مویز دارای طعمی شیرین و در بعضی موارد کمی ملس است و به عنوان یک خوراکی و میان وعده لذیذ می‌تواند انرژی روزانه شما را تامین کند.

مویز و خواص شگفت انگیز آن

مویز نوعی کشمش است و از انگور سیاه بدست می‌آید و در دسته خشکبارها قرار می‌گیرد و یک میان وعده سالم و مقوی است. مویز خواص بسیار زیادی دارد که در ادامه این مقاله به برخی از مهمترین آنها می‌پردازیم:

خواص و فواید تغذیه‌ای مویز

• منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها: مویز مقدار زیادی ویتامین C و آنتی اکسیدان دارد و برای بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن بسیار مفید است.
• تقویت حافظه و تمرکز: مویز به دلیل داشتن ویتامین‌های گروه B و D و همچنین مواد معدنی مانند آهن، روی و منیزیم و همچنین فلاوونوئیدها، باعث بهبود عملکرد مغز و در نتیجه موجب تقویت حافظه می‌شود.
• تقویت سلامت قلب: مویز باعث کاهش کلسترول‌های بد و کنترل فشار خون می‌شود و بهبود سلامت قلب و عروق را در پی دارد.
• افزایش انرژی: مویز با داشتن قندهای طبیعی و مفید و همچنین فیبر، یک منبع انرژی سالم و طبیعی است و برای بیماران دیابتی نیز توصیه می‌شوند.
• بهبود عملکرد دستگاه گوارش: مویز مقدار بالایی فیبر دارد که موجب بهبود گوارش و هضم بهتر غذا می‌شود، همچنین فیبر موجود در مویز باعث احساس سیری در افراد شده و در نتیجه می‌تواند به کنترل وزن نیز کمک کند.

و بسیاری خواص و فواید دیگر که با خوردن مویز می‌توانید از آنها بهره‌مند شوید.

نکات مهم در خرید مویز

خرید مویز مرغوب و با کیفیت مستلزم در نظر گرفتن نکاتی است که شما را به سمت خرید مطمئن و دقیق هدایت می‌کنند، به طور مثال:

کیفیت و تازگی مویز: موقع خرید مویز دقت کنید که مویز تازه باید رنگ تیره و طعمی شیرین داشته باشد. و عطر ملایمی داشته باشد و بوی ترشیدگی غیر عادی ندهد.

بسته بندی و نحوه نگهداری مویز: مویز باید در مکانی خشک و خنک و بدور از نور مستقیم خورشید باشد تا عطر و طعم آن حفظ گردد. بسته بندی مویز باید به گونه‌ای باشد که گرد و غبار و حشرات ریز نتوانند داخل آن جریان یابند.

انتخاب تولید کننده مویز و فروشگاه معتبر: بهتر است مویزی که از منابع معتبر و با کیفیت تولید شده است، انتخاب شود تا از ارزش غذایی و خواص آن بهره‌مند شوید.

کاربردهای مویز در رژیم غذایی

این خشکبار خوشمزه و پرطرفدار، بنا به نوع نیاز به شیوه‌های مختلفی مصرف می‌شود، به طور مثال می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• مصرف به عنوان میان‌وعده: مویز را می‌توان به تنهایی یا همراه با مغزهای آجیل مانند گردو و بادام نیز به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه استفاده کرد.
• افزودن به صبحانه: مویز را می‌توان به ماست و غلات صبحانه نیز اضافه کرد و از طعم بی نظیر آن بهره برد و بر ارزش غذایی دریافتی از وعده صبحانه افزود.
• استفاده در پخت و پز: مویز به دلیل عطر و طعم بی‌نظیری که مویز دارد، مصارف بسیاری در تهیه انواع دسرها، کیک‌ها، شیرینی‌ها و نان‌های خانگی دارد و می‌تواند به عنوان یک چاشنی و شیرین کننده طبیعی عمل کند.

خرید مویز با کیفیت و مرغوب از فروشگاه آقای پسته

مویز یک خوراکی لذیذ و پر از خاصیت است که در دسته خشکبار قرار می‌گیرد و طرفداران بسیاری نیز دارد، خرید خشکبار و مویز با کیفیت و مرغوب اهمیت ویژه‌ای دارد به همین دلیل، توصیه ما به شما خرید مطمئن از فروشگاه اینترنتی آقای پسته است. آقای پسته با تهیه مویز مرغوب و تازه از بهترین باغات ایران و ارائه آن با قیمتی بسیار مناسب و اقتصادی، همواره به دنبال جلب رضایت مشتریان خود بوده است.